“放心吧！我會堅持下去的。”蘇政回道。

趙旭“嗯！”了一聲，旋即走開了。

他來到梅花樁的位置，開始指導妻子李晴晴與趙晗的單蹲練習。

單蹲是出招經常用的一個招式。

以一條為中心，全的力道集中在半蹲的上，另一條發力去攻擊別人。

經過趙旭的指點後，李晴晴與趙晗在梅花樁上練起了單蹲。

可很快，雙雙從梅花樁上掉了下來。

趙旭對兩人又耐心講解了一番，練習單半蹲的要袂。告訴們，主要在找到中心點，還有吐納的重要。

經過趙旭的剖析之後，李晴晴和趙晗已經練得似模似樣兒了。

雖然只能堅持短短的三分鐘，但這已經取得了長足的進步。

蘇政在遠投來羨慕的目。

他也與李晴晴、趙晗一起訓練。奈何，他毫無基礎，只能先鍛煉力，繼續負重長跑。

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