半夏小說

籃途少年_第8章 毫米級的進步(2)

關燈

“哪裡有這種椅?”他問。

“我聯繫了市殘疾人育中心。”周浩說,“他們願意借給我們三台訓練用的運椅。條件是……我們得幫他們帶一支殘疾人青年籃球隊的訓練。”

。”陳飛立刻說,“什麼時候能拿到椅?”

“下午。”周浩看了眼時間,“方教練開車去拉。明天……明天我們就可以開始椅籃球訓練。”

這個決定來得很快,但陳飛覺到一種久違的興——不是比賽的興,是“還能做點什麼”的興

韓剛拄着拐杖站起來,試着單做了個投籃作:“那我怎麼辦?我還能,只是不能跑跳。”

“你可以做定點投籃訓練。”周浩在白板上畫了個點,“站在固定位置,接球,投籃。練到閉着眼睛都能進的程度。同時加強上肢和核心力量,為回歸做準備。”

“定點……”韓剛想了想,“就像大個子投手那樣?”

“對。”周浩點頭,“如果你能練出一手穩定的中遠距離,即使移限,也能在場上發揮作用。”

白板上逐漸填滿了計劃:椅訓練、定點投籃、水中活廓擴張……

都不是完整的籃球。

但都是籃球的一部分。

西

西滿滿11

西

西

%26退

3.02.1

西

041-009-0

調

西

C

滿

西

167

0062413

姿

姿姿

滿

姿

西

調

%8

西

姿