“是嗎？那我就來考驗考驗你”，傳志出一壞笑。

“什麼考驗？”

“你去外面跑個一萬米，前提是不能使用任何系統。”

跑步，還是一萬米，我暈，袁道心裡吐槽着。

前世袁道自從大學畢業後就基本沒有鍛煉過，原因也很簡單，炸、茶、燒烤加遊戲不比跑步香嗎？

“好的！”，雖然百般不願，但是袁道還是答應了下來，畢竟淑甄在旁邊看着自己呢，可不能在神面前出醜啊。

三人走出茅草屋，袁道開始熱。

“還蠻專業的嘛！”，傳志笑着說到。

“還有什麼要代的嗎？”，袁道一邊扭腰一邊問。

“只有一個要求，90%的時間裡心率要保持在160以上就可以了。”

“沒問題。”，袁道一口答應下來。

心率160意味着中等略高強度的鍛煉，袁道估算了下，如果以他前世的，不但一小時都跑不完，而且大概率是堅持不下去跑完全程的，但以他目前的狀況，看材絕對不超過12%的脂率，估計半小時多點就能搞定。

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