一萬個！兩萬個！三萬個！

這一套標準的引向上足足做了五分鐘，這才緩緩收工。

這個舉重標準的訓練，對江生而言絕對算得上是一場磨礪。

他的力量、發、抗、耐力、速度，在不知不覺中，都有了極大幅度的提升，哪怕僅僅是個普通人，估計都可以輕易舉起一噸級別的健冠軍了。

“江生，你這一招是從哪學來的？簡直堪稱教科書級別啊。”吳昊看到江生停下來，忍不住的讚歎道。

他是由衷讚歎，因為他覺得這是他所無法做到的。

“我自己琢磨的，沒什麼特殊技巧。”江生咧笑了笑：“你也試試吧，我教你。”

“好嘞！”聽了江生這話，吳昊樂呵呵的跑了過來，也照葫蘆畫瓢。

他本以為這樣可能效果會更好，結果剛做完一個，他就疼的嗷的一嗓子了出來。

“這麼高的難度？”

他着膝蓋，呲牙咧的喊道。

這一套引向上的姿態，可不是誰都敢嘗試的，稍稍出錯，就會導致腱拉傷或者骨折！

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