唐瑾萱閉着雙眼，道，“練習了，不就是雙盤坐起來，放空心靈冥想嗎？”

“就這些？”

“用心去天地之間的靈氣......”

“幻想自己是這個大自然中的一員，用自的孔去吸收那什麼什麼......”

“對了，還有讓呼吸跟空氣保持一個頻率，讓靈氣通過孔進丹田。”

儘管唐瑾萱說的很模糊，但陳風還是讚許道，“我老婆果然聰明，這都能記住一大半，不過，你修鍊過嗎？”

唐瑾萱笑了，“沒有。”

陳風皺眉，“你怎麼沒有修鍊？”

唐瑾萱撇着，“你煩不煩呀，搞得就跟修仙一樣，我嫌盤着坐不舒服。”

陳風認真道，“剛開始肯定會有些不舒服，不過只要你能堅持，我保證你會覺到益無窮。”

“而且這還只是門，一旦等你打下了基礎，我再教你其他東西。”

“你本來就不好，以後不管我在不在，你必須要保持每天都要修鍊，每天就一個小時吧。”

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