“接下來我教你們一點打法，還有你們興趣的可以易容的外功。”

既然功有一點用，那無需靈氣便能修鍊的外功想來應該更可以。

三人來到更加寬敞的院子里。

陸勝選了一套較為適合，沒那麼暴的外功。

他可不想讓兩人練金剛芭比，不說他，估計兩姐妹也不會願意。

陸勝先教完呼吸法，然後慢作將樁功演示了一遍。

“就是這樣子，修鍊樁功可以激活氣，氣增強力量，有了力量打法才有威力。”

兩人修鍊不出力，那就只好修鍊氣了。

解釋完，陸勝再次擺出了樁功的第一個作，“來，跟我做。”

余清怡兩人着陸勝，開始擺嘗試做出和陸勝一樣的作。

陸勝給二人稍作調整，提醒道：“保持住作，呼吸法也不要停。”

不到一會，兩額頭開始冒出滴滴汗水，腳步也開始打。

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