可沒想到，方南天竟然還是個修仙者，這個他只是在說書的人的裡聽到過，沒想到現實中還能真的到。

很快他就想通了，也很快接了。

方南天讓他們按照自己的樣子盤坐下，首先教他們的是呼吸吐納。

修武的基礎就是扎馬步，往往扎馬步到開始門要經歷很長的時間，幾年甚至十幾年都有可能。

而修仙則不同，他們講究的是運用氣，所以一開始便是呼吸，這才是修仙的基礎。

普通人呼吸都是肺部呼吸，當深呼吸時人們能看見自己的口起伏。

而修仙者用的卻是丹田呼吸，當吸氣時，小腹會腫脹，呼氣後，小腹會憋下去。

如果能練自如甚至都不用自己刻意的去控制就能達到這一點，那麼也就完了呼吸吐納的第一步。

剛開始的時候有一些頭暈目眩大腦缺氧的覺，但是隨着時間的推移，這種覺會慢慢的減，直至消失。

方南天從空間里拿出一台錄音機出來，在空間里，幾乎所有的生活用品都有，這是以備不時之需的，所以隨時都可以拿出來。

按下錄音鍵，方南天開始將修鍊功法讀給他們聽，讓他們記在心裡。

當然功法也是有區別的，趙無疾修鍊的功法和他們有着明顯的不同。

。去而奔狂山龍黃往黑小着帶己自後而，鍊修地原在們他讓便後們他訴告法功將

：道說頭的它了天南方，下腳山龍黃到來狗一人一

”。你着跟的遠遠面後在我!人家的你找!吧去“