這時院子里也沒什麼人，大部分都去上班了。三姐弟還在屋裡休息，朱才看了看手中的功法，於是就按捺住激的心，慢慢的修鍊了起來。

按照那皮上面的記載，五行訣共有兩個層次，第一個是小周天圓滿，第二個是大周天圓滿。每個層次有兩個人形呼吸運行路線。

於是朱才按照第一個人形修練路線開始雙腳與肩同寬，膝蓋微屈，雙手自然下垂。用鼻子緩慢吸氣五到八秒，同時腹部鼓起，想象清氣從丹田（臍下1。5寸）進。

然後用意念引導，氣從丹田向下至會，再沿後背督脈（脊柱）向上，經尾閣大椎至頭頂百會。

再用或鼻呼吸5至8秒，腹部收，排出濁氣。最後氣從頭頂百會沿前任脈（腹中線）下降，經嚨膻中，最終回歸丹田。

慢慢的引導氣行小周天，呼吸需連綿細自然綿長，不要憋氣或用力過猛。

皮上記載，聰慧且有悟力者，小周天圓滿需八個月至一年，稍微普通點且有大毅力者，需要2至3年。小周天圓滿者，可以改善質。強健。增加自力量。

第二階段為大周天圓滿。聰慧且有悟力者，大周天需要5至10年且必須勤刻苦，堅持不懈者才能功。普通而有大毅力者，需有大機緣，才能僥倖功，其餘者皆不可達。修至大周天圓滿者，可延年益壽 ，形如燕，且有力湧現，力大無窮，且百病不侵！

朱才聚會神地按着皮那人形圖案上的呼吸路線開始修鍊起來，隨着修鍊，慢慢的越來越悉，越來越快。

不到半個鐘的時間，朱才小周天圓滿修鍊達了。

睜開雙眼，朱才看了看雙手，又了皮上的小周天運行功法，覺得太不可思議了。不是說聰慧且有大悟力者要8個月至一年嗎？怎麼自己這麼快就達了？又重新了一下，確實是達了上面所說的小周天圓滿。

於是朱才也沒有多想什麼，開始修鍊起下面兩幅大周天圓滿。這一次稍微用的久了一點，差不多快用了一個小時。

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