第229章  他被罰了

佐淵正在外面公共訓練區，看到，從訓練材上下來。

楚禾見他着汗，突然生出個想法，問：

“在第九區時，我記得九院說你給他做過教？”

佐淵：“是。”

“我把我的訓練項目發給你，你看一下，下班後幫我指點下吧，”楚禾道，

“長說我核心群力量不足。”

佐淵點頭。

楚禾想到自己糟糕的基礎，給他提前打預防：

“除了跑步，我沒有過系統訓練，是零基礎。”

看着佐淵，“你把你的容忍度底線放低一點，從那些訓練項目上的作開始教。”

“……嚮導在軍校都有訓練課程，”佐淵垂眸着，

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