跟首長說話，自然是不敢胡搭腔。梁鐵虎從來都是不善言辭，所以只有紅伯兮來回答，紅伯兮思忖一瞬，措詞道：“軍拳是各門拳所提煉出的殺人之。注重了實用，殺敵，不過不講修養。練的時候，青年時期，威力很大。練者年齡大了，就會被殺戾之氣沖了心脈，從而比常人衰老的更快。”

趙書記眼睛一亮，道：“你這麼一說，我想起來了。有些老首長，年輕時候是兇猛殺將，但是年齡稍大，反倒比常人衰老的更快，而且百病纏。”

紅伯兮道：“是這樣的，有許多著名的拳手，他們鼎盛時期，強大無匹。但很多連四十歲都活不過。這是因為他們年輕時候，為了挖掘潛力，摧殘，落下了病。”

趙書記對紅伯兮的話非常興趣，聞言放慢腳步，道：“如何養生？我第一次聽說練武與養生是一？”

紅伯兮微微一笑，道：“首長，我跟您說一個事實。一般人練鐵砂掌，您應該有所耳聞。他們手上塗抹藥酒，橄欖油之類的東西，日夜苦練，在沙中擊打練手掌。時間久了，手掌上經脈損，雖然可以堅如鐵，但其組織都已損壞，這樣子將來肯定是要出問題的。”頓了頓，道：“您看我的手。”說著出手掌。

警衛小趙與趙書記均盯着看了幾眼，趙書記微微訝異，道：“我一向以為練武之人，手都會很糙，全是老繭。但是你的手掌……”頓了頓，微笑道：“你的手比我家夢婕的手還要細。”

紅伯兮道：“鐵砂掌，我也是會的。您看……”手上一用勁，刷！趙書記聽到輕微的一聲彈炸響，好像是琴弦一下崩的聲音。只見紅伯兮兩隻手上的青筋，全部綻了起來，條條好像大蚯蚓纏繞。整雙手，烏黑烏黑，恐怖至極。

紅伯兮對着空氣，虛兩下。每一下，手便像真沙子裡面。

“正宗的鐵砂掌，就是要假戲真做，就是對着空氣，也要有真鐵砂的疼痛效果來。這樣涌到手，又能滋潤筋，又不傷害皮。”他說著，手轉兩下，手上的氣散去，恢復了潔白的模樣。

趙書記與警衛小李被紅伯兮神奇的這一手看得驚訝不已，尤其是小李，看紅伯兮的眼神已經有如看天人一般了。小李激的道：“紅伯兮大哥，我想拜您為師，可以么？”

趙書記與紅伯兮，及梁鐵虎啞然失笑。紅伯兮道：“等我有時間了，一定教你。至於能不能門，就要看你的悟。”