羅傑握雙拳：“我了武者，以後就沒人敢欺負我們了。”

“閉！”

羅小虎瞪了眼：“讓你們習武，是為了自保，不是惹是生非的。”

“呃！”

羅傑乖乖的閉了：“等我了高手，我看誰敢欺負我們？”

“只是鍊氣，很簡單，跟着我的作做。”

羅小虎一邊示範，一邊解說，並一一糾正他們的錯誤作。

等眾人的姿勢差不多正確了，每人給了一顆完級的淬丹。

利用針灸，幫助他們吸收藥力，進一步改變，強化質。

然後將他們放進靈泉里，教他們如何鍊氣。

等眾人引氣功之後，將《洗髓經》傳給他們。

思索了很久，新創了一套最簡易的《擒拿手》，簡單實用。

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