我們已經分手了，你為什麼還是說這些呢，你現在還是老樣子，一點變化都沒有，我已經給過你機會了，再來一次，不就是重蹈覆轍嗎，如果前友對你還在說這些話，一方面呢，說明對你還有很強的抵心理，另外一方面呢，還在習慣用，以前的眼來看待你們的關係，分手之後復聯，或者是你們在冷靜期的初期，其實有的時候是最佳的復聯的機會，但是這個階段呢，最難的是把握住前友的一個心理，並且呢，你還要消除對方對你的負面緒，那今天這個文章啊，詳細的給大家拆解復聯之後，如何跟前友啊通相，卸掉對方的心理防線，並且改善你在心中的負面印象，並且重新建立信任，至呢，咱們能恢復一個良好的通模式，我首先解釋一下，為什麼前友會對你說這些，簡單來說呢，就是刻板印象，人們對特定的人或者事，所持有的固定化的，簡單化的觀念和印象，通常的也會伴隨着對你的價值評論，和好惡的緒，就是我們常說的見，打比方說，一個朋友問你借錢，如果一直不還你，或者是反覆的說，明天還明天還，就是不還，那這個時候你印象中的就是一個不誠信的人，不被信任的人，在當中就是一樣的道理，在這段當中啊，你們之間已經有很多，不愉快的事發生了，那這個過程導致了，對方對你產生了見，總是習慣拿以前的思維去看待你，這個人呢，覺你還是跟以前一樣，沒有任何的改變，然後對你的刻板印象呢，非常的頑固，一旦產生了，就很難擺，那不僅如此，刻板印象在我們的日常生活當中啊，都無不在，有的時候你一不小心啊，就會中招，一段一旦出現了問題啊，它絕對不是一件事引發的，很多時候，就是那種日積月累的這種矛盾啊，導致了對方對你的一個逐步的失，所以咱們在修復的時候，需要慢慢跟對方重新建立聯繫，然後也要同時控制好自己的需求，藏好自己的目的，不要總是抱着一個很高的期，跟對方聯繫，所以這個期間呢，一定有下面三件事啊，不要去干，第一，不要頻繁地提及，不管分手的時候誰對誰錯啊，有啥問題，現在是什麼況，在聯繫的時候都不要再主提起，不然的話，你就像一個怨婦一樣啊，一直抱怨着對方和指責對方的問題，那你這種行為啊，在分手之後就是越界行為，你只要記住啊，你們現在不是了，只是曾經的人，然後你們現在只是暫時的聯繫上了對方，但是你們之間的矛盾呢，依然存在，所以貿然的提起呢，一定會讓對方更加的排斥你，分手之後呢，還有一些人，他們最喜歡幹什麼，就是給前任發小作文，然後啊，寫得很深，很長，告訴對方，自己放不下對方，不想分手，那這種行為啊，看似是非常理的，但是在對方眼裡就是這種自我，對方跟你提分手，就意味着對方已經不想看到你的任何消息了，如果你現在莫名其妙的還在發這些小作文，其實就是在變相的給對方心理力，迫對方，那前友看到你這種消息，會怎麼想呢，只會覺得啊，你早幹嘛去了，以前給你機會的時候，你不珍惜，現在分手了，在那假惺惺的發一堆，本沒用的文字，第二就是止指責，那麼兩個人走到分手啊，一定都是有問題的，有些人會覺得，對方提出分手就是犯錯，更多的一方，還習慣的站到道德的制高點，去不停的指責對方，甚至去抓住對方的一個弱點，去詆毀對方，你是想利用對方對你憐憫之心，和愧疚心理，就可以抓住對方，讓對方回頭嗎，那我想告訴你啊，這種方式可能一開始會有一點點小作用，但是很憾，時間一長，對方不會愧疚，甚至覺得自己很委屈，所以你的指責，只會加快對方徹底離開你，你要明白，現在你們不是了，你聯繫到對方，對方是沒有義務來回復你的，回復你也不代表是想跟你複合，沒有回復，也不代表真的很討厭你，所以當你不抱有任何期跟對方聯繫的時候，這個時候你們倆的關係才是平衡的，自己不願意麵對的事的時候，往往都會採取迴避形式，這個其實就是，人心裡的一種心理防機制，這種機制呢，是保護自己的一種方式，所以為什麼一分手，前友就會如此的抗拒，其實是因為你自己在做挽回作，一開始的時候，你已經暴了自己需求，導致對方十分抗拒跟你的一個接，彼此之間其實各退一步，就會盡量的減一些，不必要的矛盾和衝突，所以先保持這個狀態，再跟對方平等的通，那很多人的分手，本質上來說還是信任的缺失，以往的很多次的矛盾，導致你們之間的啊，已經慢慢的被消耗殆盡了，隨之消失的還有你們之間的信任，所以啊，如果你想轉變你們之間的關係，就要打破對你的很多的負面印象，然後重新建立這種信任度，首先呢，你要改變原有的自己，你要找到，你們之間分手的真實原因，然後據對方的核心需求進行改變，比如說在相過程當中，你是一個非常沒有邊界的人，你跟異之間的關係總是模糊，那麼現在，你就要主的跟異去劃清楚界限，哪些事該做，那些事不該做，都制定好規則，如果說你是一個非常固執的人啊，很大男子主義，從來不會道歉，那這個時候我們一定要學會適當的低頭了，學會一些通的技巧，提供共的能力，其次呢，保持耐心，堅持下去，因為分手之後重新建立信任，它一定是需要時間的，對方因為缺乏安全，或者習慣的一直去試探你，這個時候我們一定要保持耐心，接對方的反覆，接對方的試探，最後一定是真心的改變，你為對方做出的所有的改變，一定是建立在真心的基礎上，並不是簡單的說，我為了讓回頭，而敷衍地做出一些表面行為啊，你要相信我啊，沒有什麼比一顆真心更能打人心的，那麼咱們在跟前友通的過程當中，通常會犯一些錯誤，給大家揪出來，打卡式的關心，吃了嗎，喝了嗎，睡了嗎，最近好不好這種，還有追問時的脅迫，你不我，你喜不喜歡我，我們還有沒有可能，那種頻繁聯繫式的，你怎麼不回我啊，你是不是很忙啊，那你為什麼忙啊，你在忙什麼啊，你生氣了嗎，就是這些所有的聯繫方式，都在給對方製造一些強烈的迫，對方會覺得，回你也不是，不回吧，看着也心煩的，所以它整個，對你們的關係的修復啊，那是一點幫助都沒有，甚至是起到負面作用，你除了會掰扯，你們倆之間的那點破事，你是不是不知道聊什麼了，咱們通的原則，基本的要素，類型認知的常識，其實，通過程當中，言辭不等於意圖，相反通它是不可逆的，通很多時候，它是一種系統，是一個過程，它是互式的，它是有意識的，或者是無意識的，通更重要的是什麼？通是可以通過刻意練習，而習得的一種能力，你不是說，不知道怎麼讓知道你的改變嗎，那這個時候我們可以從學習通開始，通能力啊，都不是與生俱來的，也不是說咱們通的越多就越好，人往往有的時候對沒有完的事啊，對有神秘的事會更興趣，你只有表達的準，說的更，那麼人呢，就會對你越來越有興趣。