卯時初刻，天仍是濃墨般的黑，不見半分天。刺骨的寒氣在曠野凝結細的白霜，厚厚覆在校場夯實的黃土地面上，士兵們的靴底踩上去，發出“咯吱、咯吱”的細碎聲響，在寂靜的晨霧中格外清晰。

九百二十名士兵已在空曠的校場中列整齊的方陣，肅立待命。每人肩頭都着一個新發的行軍背包——這是軍工坊遵照蕭辰圖紙連夜趕製的第一批標準化裝備：雙層加厚帆布製，襯防水油布，外部有牢固的皮帶用於固定負重袋，兩側還預留了掛水囊和短兵的扣環。此刻，每個背包都被三十斤重的沙袋填得鼓鼓囊囊，沉甸甸地在背上，將士兵們的腰桿微微彎，卻不垮他們眼中的韌勁。

楚瑤一勁裝，肅立在高台木台上，清冷的聲音穿凜冽寒風，清晰地傳到每個士兵耳中：“今日核心科目——負重十里奔襲。”頓了頓，目如炬，緩緩掃過台下隊列，“路線設定：從校場出發，沿西道直抵五里亭，隨即折返。限時半個時辰，也就是一炷香的功夫。超時者，加罰五里負重跑，絕不姑息。”

話音剛落，隊列中傳來幾不可聞的吸氣聲。楚瑤眼神一凝，加重了語氣：“記住，這不是一場比拼速度的賽跑，而是一場考驗耐力、紀律與團隊協作的試煉！誰能全程保持隊形，誰能咬牙堅持到底，才是真正的勝者。各隊隊長親自負責清點人數，途中若有一人掉隊，整隊同罰！”

“現在——全熱！”

五十名老兵教迅速出列，各自帶領所屬隊伍展開熱。轉腰、、活腕肘、高抬……每個作都標準規範。這是蕭辰反覆強調的關鍵環節——訓練前必須充分熱，將筋骨活開，否則極易引發拉傷、關節扭傷等非戰鬥減員。起初，不士兵對此頗有微詞，覺得純粹是浪費時間，但經過幾次訓練驗證，他們漸漸發現，充分熱後再投高強度訓練，不僅跑起來更輕鬆，傷的人數也大幅減，便也心甘願地認真執行起來。

半刻鐘後，所有士兵熱完畢，呼吸微微急促，也泛起暖意。楚瑤見時機，猛地舉起手中令旗，高聲喝道：“出發！”

激昂的號角聲驟然劃破晨空，久久回。

九百二十名士兵如一黑洪流，整齊有序地湧出校場大門，踏上了西道。起初，整個隊伍的節奏極為統一，腳步聲、呼吸聲匯一沉悶的轟鳴；但跑出兩里地後，個間的能差距開始顯現，隊伍漸漸拉開了距離，原本齊整的方陣也出現了細微的鬆。

劉猛帶領的第七隊一馬當先，沖在隊伍最前方。他雖同樣背負着三十斤沙袋，腳步卻依舊穩健有力，呼吸節奏控制得毫不——這是他早年在深山老林里追獵野時，日積月累練出的本事。副隊長是個名李二狗的年輕流民，兩個月前還是個瘦骨嶙峋的年，經過高強度訓練的錘鍊，如今已壯實了不，此刻正咬着牙，額角青筋暴起，死死跟在劉猛後，不肯落下半步。

“都把呼吸調整好！”劉猛一邊大步奔跑，一邊轉頭對後的隊員嘶吼，“聽我口令，三步一吸，三步一呼！不準張氣，用鼻子呼吸，能省不力氣！”

隊伍末尾，已有士兵開始大口氣，腳步也變得踉蹌起來。

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