見眾人姿勢都擺的差不多了，林石說道：”現在和不能，胳膊下彎到肩與肘平。好，停。現在再直胳膊，這樣就完了一組作。一共一百五十個，現在開始。”

隨着話音，士兵們都認真做起來，林石發威在先，沒人再敢投機取巧。

眾小伙兒格都不錯，開始五十個都做得還行，後面有些人節奏就明顯慢了下來，豆大的汗珠順着臉頰一滴滴地落在地上，又被熾熱的蒸干。

“哎哎，你幹什麼呢？你他媽日地呢？”林石看着看着覺不對勁，有幾個胳膊酸的不行的開始用腰力代替胳膊幹活了。

這句話立馬引來一片鬨笑，就連司馬尚都忍俊不。

林石上前把發笑的、做錯的一人一馬鞭，喝道：”很好笑嗎？是不是嫌做得太了？胳膊彎下去！”

一聽大王又想增加數量，士兵們立馬閉上了，放平了子，繼續埋頭苦幹。

一旁的趙式也是首次見到這種鍛煉方法 ，他非常好奇，這作看起來也沒什麼難度，怎麼一個個的都把吃的力氣都使出來了。他越看越不解，終於忍不住也趴在地上試了起來。

林石看了贊道：”嗯，不錯，自覺，跟他們一樣做不夠數不準起來。”一撇眼看到了一旁的樂叔，”你也是。”

樂叔一臉懵，這他媽什麼事？趙式那小子他是自願的，我又沒說要做。但是大王發話，又不能反駁，只得道了一聲是，狠狠瞪了趙式一眼，也趴在地上努力起來。趙式知道自己連累了樂叔，假裝在埋頭使力，頭都不扭一下。

過了半天，士兵們終於全部做完，都站起來着酸痛的胳膊。

林石喝道：”誰讓你們這麼懶懶散散地站着的？都放下手，站直了。那誰，你們倆在嘀嘀咕咕說什麼？出來！”

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