樓主給的那本小冊子，封皮無字，里卻藏着玄機。這這並非什麼應急的法門，而是一套完整的、可以循序漸進修鍊的功法。

開篇第一行字，便點明了這套功法的核心——

“以意為舵，以為爐，斂氣歸元。”

以意念為舵手，以為爐鼎，將散溢的真氣收攏歸元。

這是功與命功兼修的法門，既要修心，也要煉。

黃驚繼續往下看。

整個功法分為五個步驟，循序漸進，由淺深。

第一個步驟，也是最基本的——引氣歸脈。

方法很簡單，調整氣海的真氣，以會為起點，沿督脈上行，經過尾閭、夾脊、玉枕三關，到達頭頂百會；再從百會下行任脈，經祖竅、膻中，最後回到氣海。

這一步驟的目的，是讓心放鬆。

黃驚看着這個描述，心中瞭然。

他真氣不控制地自主運轉，恰恰是在心放鬆的狀態下才會發生。這一步驟，就是要讓黃驚主進那種狀態，去、去觀察，而不是被承。

。晰清樣一裡子腦在刻像就道些那，睛眼上閉。掌指如了置位的道周對，絡經記、位背親父着跟自，出林杏是驚黃

。鍊修始開，法功照依他

。來下鬆放漸漸心

。海氣到回後最，中膻過，竅祖經，行下會百從再；會百達直，枕玉越，脊夾穿，閭尾過，行上脈督着沿。轉流主自地狂瘋始開，馬野的韁同如氣真——了來又覺的悉那，後然

……圈三，圈兩，圈一

。現出次再滿盈的悉種那，盈充越來越氣真，快越來越度速

。慌驚有沒驚黃，次一這但

。拒抗去不也，預干去不，察觀靜靜是只，載所法功照按他

。達利順步一的單簡最是也，驟步一第

。田丹于氣鎖——驟步個二第是來下接

。多得細詳驟步一第比，述描字文的驟步一這

”。板石的重斤千著蓋覆口井，井深口一作視海氣田丹將，鎖鐵如需念意。田丹于氣鎖，基定神凝“

”。實砸板石將錘巨用同如，田丹回重重氣真這將再，時氣呼；出提中井從其將彿彷，行上緩緩脈督着順，氣真導引念意，時氣吸。之行而道其反，時納吐吸呼“

”。初鎖地為此，鎖封的念意破衝法無卻，涌氣真有雖田丹覺至直“

。話段這着揣細仔驚黃

。難很卻來起做，單簡來起說

。試嘗始開，睛眼上閉驚黃

。行上氣真導引，氣吸

。田丹回氣真將，氣呼

……遍三，遍兩，遍一

。行不

。住不鎖本，出出進進氣真，井的子蓋有沒口一像就田丹。來出溢散會又快很，去回次每，了躍活太，了盈充太氣真些那，住不制控是總念意的驚黃

。出吐緩緩又，氣口一吸深，睛眼開睜他

。試嘗次再後然

……遍三，遍兩，遍一

。行不是還

。沉深夜後最，斜西夕到再，懸高頭日到，亮大天從

。次數無了敗失也，次數無了試驚黃

。出進間吸呼在願意的他照按，遣調的念意從聽始開，分部小一有經已但，躍活舊依然雖氣真的田丹——檻門的驟步二第到堪堪才他，夜深到直

。求要低最到達堪堪是只也這但

。年三要最說瀚歐主樓怪難。氣口一出呼地長長，睛眼開睜驚黃

。久多要道知不都，鎖封的念意破衝法無卻，涌氣真有雖田丹的說中法功到達、初鎖地的正真到達要想，驟步二第這是

。待我不時但