見林昇一臉茫然，拉着他的手來到一片空地，地上鋪着墊。

“運前的熱是很重要的，可以避免很多不必要的損傷，來，跟着我做。”

蘇水瑤邊做邊上手指導。

林昇做着拉筋，着背後的迫，心中暗暗苦，作僵起來。

蘇水瑤着阻力，皺了皺眉，更用力的上去。

“保持住！堅持15秒！”

默默的計算着時間，起正準備林昇再來幾組，這才意識到什麼。

臉上有些發紅。

強裝鎮定慢慢放開林昇，拿出手機看了眼時間。

“咳，就這麼多，下次鍛煉時先做熱，時間不早了，今天就這樣吧。”

林昇聞言鬆了口氣，不敢起，只能裝作累着了坐着。

蘇水瑤沒吃過豬，也見過豬跑，自然不會拆穿，搖了搖手機，大大方方的道：“加個V，有什麼不懂的問我，下次一起練！”

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