2026年除夕夜，32歲的大廠打工人陸晨，母胎單身，孤獨醉死。醒來時，他穿越到2000年，成為初三學生張陳——一個有父母疼愛、有暗戀對象、有死黨陪伴的“幸福普通人”。

他帶着一部沒電的智能手機，一個理科生的動手能力，和一顆只想“享受生活、貪戀親情”的疲憊靈魂。