艾琳的神也變得格外認真，示意齊康在對面坐下，正道：“主人，接下來我說的每一句，您都需靜心領會。”

“首先，您需盤膝閉目，通過深長而平緩的呼吸，去知、捕捉並引導天地間的靈氣。

當您到心窩有明顯的灼熱時，那便是靈氣初步匯聚的標誌。”

“接着，您需要用意念引導這匯聚於口的靈氣，下行至丹田，也就是肚臍下方約三指的位置。

這一步最為關鍵：靈氣抵達後，需全力引導其衝擊丹田的‘氣海’壁壘。

屆時，丹田會有如針刺般的強烈痛，但務必忍耐。

一旦靈氣衝破阻礙，在氣海中穩固凝聚，便意味着您已功開闢丹田，正式踏鍊氣期。

此後只需勤加修鍊，不斷拓展和凝實氣海即可。”

齊康聞言，立刻依言照做。

他閉目凝神，將全部注意力集中於呼吸與知。

隨着艾琳也進修鍊狀態，加之靈樞之前引的靈氣，周圍的靈氣變得越發濃郁活躍。

齊康很快便清晰地捕捉到了一縷純清涼的靈氣，順着呼吸流。

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