“比輸了就聽您的。”

“就是。”

底下人覺得自己不可能會輸，再說了，輸不輸都要聽林局的，這波不虧。

林君哪能不知道底下人的想法呢。但他也不說破：“我要求不高，你們要是輸了，以後就按照阿羽的訓練強度來訓練就行了。”

“沒問題。”底下人還以為是什麼困難的要求呢，這不是小意思嗎？

看着這群人不當回事的模樣，林君在心底笑，你們就等着瞧吧，姜羽的訓練方案可是老領導吳宣發特地寫信來告知的，這可是比照着部隊尖兵選拔的強度來的，別說這群老油子了，就是他自己都會很辛苦，看來吳團長是真的很看好阿羽這小子啊。

“今天第一場比負重五公里。第二場比障礙跑。”林君看了一下手錶，這些都是日常訓練的項目，吳團長也告知了他姜羽之前的訓練況，他怎麼姜羽對付這群老油子是很輕鬆的事。

姜羽聽了覺得沒什麼問題，他在穿過來的第一天就測試過的能，是真的很好，原主是一個從不墮於訓練的人，更可況他上一世從大學到部隊，訓練強度那一個高，這點對他來說確實是小意思。

場地不夠大，於是老油子們挑出了五個人和姜羽一起負重十公斤比賽。

“預備，開始。”

一聲哨響，六人像離弦的箭往前跑去，賽場是八百米為一圈，前期老油子們跑的還是很快，第二圈就已經開始顯出頹勢。

而姜羽在一開始就調整好呼吸，勻速的往前跑，五公里輕負重越野是他經常跑的項目，何況這是平地，輕輕鬆鬆超過老油子們，最後用時21分鐘，。

。量限可不途前，紀年的優最能到達有沒還他說是就也，歲31才羽姜刻此看要是但，秀優為鐘分91，格合為鐘分72是準標的隊部？念概麼什里公五重負鐘分12，呼歡羽姜了為部全後最到，油加們子油老幫始開一從們人的上邊場賽

。人丟是在實，孩屁小過不比還在現，了算就局林過不比，了氣服都們子油老下這

。道問的賤賤君林”？項一下比要不要還們你“

？比人跟麼什拿，到不達都準標的隊部，鐘分92了跑的快最，鐘分63了跑人的慢最們他，上地在坐癱子油老個五的氣着”。了比不了比不“

……子侄練訓是單單不這局林，了道味的中其出嗅經已人的強度銳敏治政，的練訓兵尖的隊部給是就明明這？嗎的子孩歲31給是表練訓的度強高麼這，下了掉驚都子油老群一，後來出拿表練訓的羽姜把君林當，了練訓局安公在留就羽姜，樣這就，是於

。善改的大很了到得的弱虛使，煉鍛的目項能種各到，始開步跑從，閑得不也嫣姜時同的練訓的度強高行進羽姜在

。任麼這是就誼友的人男，重尊的家大了得獲地快很，們他碾夠能都面方各的練訓在羽姜的歲31，者強重尊們人男，片一了打們子油老的裡局安公跟就快很倆妹兄，子日的練訓局安公在

。佩敬的們他得值也力志意的強堅這，練訓的們他上跟，變蛻地步一步一頭丫小的行不到，汗虛冒渾能就鐘分五步跑個一着看眼親們他。嫣姜疼心是就的多更，羽姜重尊家大

。寵團的們子油老局安公為的功嫣姜是於，了多好們子小臭比可，水遞們他給還空有，的可可是還去上看黑晒有沒都練訓麼怎頭丫小個有還在現，們爺老大的烘烘臭群一是都到看練訓時平，況何更

。曲樂的天夏於屬起唱高們兒鳥和友喚朋呼頭枝上爬地悠悠慢慢，出而土破了知，象跡的熱悶了有始開經已的月五

。去下持堅牙咬咬能只，間時的定規哥哥到有沒還是但，了己自於屬不，了走出家離經已覺，打地停不在雙，了打被經已早衫。道味的力努是，角的過劃，落下往頭額的從珠如水汗，步馬着扎下蔭樹在就嫣姜，樹榆的大高株一有上場的局安公

。了樣模的人清不看都，起一在雜混土泥和水汗，練訓能着做在正安公個幾有還君林和羽姜，上場的邊一另