NBA之千億大佬入主湖人_第428章 科比的“黑曼巴學院”——傳承籃球精神(2)
“小子,屁再往後頂!你以為防守是靠手?是靠!”加特對着16歲的國學員傑克吼道——傑克正試圖防住比他高10公分的線學員,卻被對方輕鬆卡位搶下籃板。加特走上前,雙手扶住傑克的腰:“把重心低,膝蓋彎曲,用部頂住對手的大,這樣他就沒辦法轉了——當年我防鄧肯,就是這麼讓他每次接球都得費半天勁。”
為了讓學員們理解“防守的侵略”,加特還會玩起“垃圾話心理戰”。一次1v1訓練中,傑克防住了對手的上籃,加特立刻衝過去,對着傑克大喊:“怎麼?就這?你剛才不是被他了嗎?再防一個!讓他知道誰是老大!”傑克被激得眼睛發紅,下一個回合直接搶斷對手,快攻扣籃得分——加特笑着拍了拍他的背:“這才對!防守不僅要靠,還要靠氣勢,要讓對手從心裡怕你!”
有次中國學員小李(15歲,中鋒)因為連續被對手突破,緒低落。加特沒有罵他,而是把他拉到一邊,指着自己手臂上的湖人紋:“我剛進NBA時,被奧拉朱旺得哭鼻子,但我每天加練100次防守步,最後他都說‘防我的人里,你最狠’。你現在輸,是因為你還沒把‘鐵’刻進骨子裡——明天早上6點,我陪你單獨練,練到你能防住我為止。”
第二天清晨,小李果然在球場看到了加特的影。兩人練了整整2小時卡位和補防,小李的球能擰出水來,但當他最後一次功防住加特的勾手時,加特對着天空大喊:“看到沒?這就是湖人的線!”
3. 姚明的“線智慧課”:從面框到“策應視野”
姚明的線課總是充滿“細節控”。他會讓學員站在罰球線上,手裡拿着籃球,手把手調整他們的傳球手型:“拇指分開,食指和中指發力,傳球時手腕要像甩鞭子一樣——當年我在湖人,就是用這個作,把球傳給空切的KG,他才能輕鬆扣籃。”
對於中國學員小李,姚明格外用心。小李高2.08米,條件出,但總是習慣用蠻力線強攻,就像年輕時的姚明。“別學我當年的傻勁,”姚明笑着對小李說,“王總當年讓我減線強攻,多練面框和策應,不僅延長了我的職業生涯,還讓球隊的進攻更靈活。你看,”姚明站在三分線一步,假裝接球,“當你在這裡持球,對手會以為你要突破,你突然一個虛晃,就能把他騙起來,然後 either 投籃, either 傳給空位的隊友。”
為了讓小李理解“策應視野”,姚明還帶他看湖人2012年對陣雷霆的比賽錄像——畫面里,姚明在高位接球,吸引兩名防守球員,然後用眼角餘看到空切的阿泰斯特,一記擊地傳球送到他手中,阿泰斯特扣籃得分。“看到沒?策應不是簡單傳球,是要‘欺騙’防守,要讓對手跟着你的節奏走,”姚明說,“下次訓練,你站高位,我來跑位,你試着把球傳給我。”
一個月後,小李在對抗訓練中,真的用姚明教的策應,吸引防守後傳給空位的王浩,王浩三分命中。姚明在場邊激地鼓掌,給小李遞了瓶水:“好球!這才是‘聰明的線’,比你打10次都管用。”
五、“曼杯”對抗賽:當湖人戰在年上重生
2016年7月,黑曼學院舉辦了第一屆“曼杯”部對抗賽——512名學員分32支球隊,採用單淘汰制,決賽在學院最大的室球場舉行,姚明、加特、保羅、阿泰斯特、爾、馬丁全部到場,科比擔任總決賽的“臨時教練”。
決賽的兩支球隊,一支“鐵隊”(由小李、王浩等10名核心學員組),一支“曼隊”(由國學員傑克和歐洲學員盧卡領銜)。比賽前的更室里,科比穿着教練服,手裡拿着戰板,畫著湖人經典的“快速反擊”戰:“王浩,你是控衛,搶下籃板後第一時間找小李,他在高位策應;小李,你吸引防守後,要麼傳給空切的傑克,要麼傳給外線的爾(此指學員中的三分投手,化名)——就像當年我們打快攻,我和保羅推進,姚和KG跟進。”
。勢手的”應策“個了比李小着對,來起站刻立明姚的邊場,先領0-2隊鐵!分得籃上友隊,友隊的切空給傳球將然突,員球守防名兩引吸李小。中手李小到送傳長記一,位落位高在經已李小到看,時進推球運他。攻快發刻立,板籃下搶浩王,出彈筐砸球籃——擾干舉高手雙,卡盧住頂死死,作位卡的教特加照按李小,籃上破突卡盧的隊曼,鐘分2第場開。始開式正賽決,點3午下
”!守防線的人湖是就這!的樣好“:喊大地激邊場在特加,樣一模一乎幾作的德華霍蓋封賽決總在明姚年當和蓋封記這!線底出扇球將蓋封記一,防補飛側弱從李小,刻時鍵關——籃扣圖試,浩王破突度速用利克傑。撲反起發隊曼,段末節首
”!來起轉要球!點力發再腕手“:喊卡盧着對,頭點着笑邊場在比科。子影的曼黑分幾了有經已但,稚然雖作,作個這了學比科着跟門專中練訓在他——應回投跳仰後”式比科“記一用快很卡盧的隊曼但!中命分三,手投分三的線外給傳球將,”球分位高“的教明姚照按李小。李小夾包始開隊曼,節二第
”。神曼是才這——守防拼樣那泰阿、GK像要,人他其;心軸為樣那姚像要你,李小;奏節住穩樣那羅保像要你,浩王。’棄放不‘了忘們你是的怕,怕可不後落“,說比科”,樣一們我年當和,況的在現們你“。攻進織組地表無面舊依卻比科,分5後落人湖,里面畫——段片的7G賽決總人湖年0102了放播,機手出拿是只,戰的雜複講有沒比科,里室更。先領53-83隊鐵,時束結場半
。先領35-85隊鐵!分得籃扣友隊,友隊的切空給傳中攻快浩王,浩王給傳,板籃個21第下搶李小,鐘分1後最節本——板籃搶位卡下籃在則李小,卡盧住死死,”“的教羅保照按浩王,守防整調刻立們員學的隊鐵”!會機的破突們他給別!要守防“:喊大邊場在特斯泰阿,刻時鍵關。分1到小差分將,分得籃扣攻快,斷搶次兩續連克傑的隊曼。化熱白進賽比,節三第
!平56方雙,中一罰兩克傑——規犯李小被時攻快克傑,斷搶克傑被球運浩王,球發隊鐵。分1到小差分,中全罰兩卡盧,規犯時守防浩王,破突球持卡盧。分3後落隊曼,鐘分1剩還節四第
”。手的己自信相,樣那賽決總在我年當像就——打單卡盧,)名化,員學翼側的隊鐵指此(卡盧的翼側給傳,後守防引吸李小,李小給傳球把你,浩王“:戰的”打單比科“個了畫,停暫了比科。權球有擁隊鐵,秒03後最
!殺絕!網心空,線弧道一過劃中空在球籃——投跳仰後的教比科用,轉然突,守防對面卡盧。卡盧的翼側給傳球將,員球守防名兩引吸位高在李小。行執利順戰,後束結停暫
”。勵獎的棄放不是就這,覺個這住記。到做能你道知我“:他住抱着笑比科”!了殺絕作的你用我!了到做我!練教“:說地激,前面比科到跑則卡盧,了哭浩王着抱李小,起一在擁相們員學的隊鐵,間瞬的響哨場終
延蔓的神曼,界世到院學從:響迴後賽、六
”。命使個一第的它了完經已,院學的比科,道知們我,時’存永神曼‘呼高聲齊員學名215當。續延的神朝王人湖是更,賽抗對年場一是僅不賽比場這——比科像仰後的卡盧,羅保像場控的浩王,明姚像蓋封的李小“:道寫中文,》”承傳鐵“的院學曼黑!生重上年在戰人湖《是題標,賽比場這了道報版整用》報時磯杉《,後束結賽決”杯曼“
”。承傳神的化文是更,訓培球籃是僅不’院學曼黑‘了明證,長的們他。巧技場控的羅保了現展完,誤失,攻助次21出送則浩王;P賽決總為,蓋封3板籃51分81下拿,守防和應策的教明姚用,李小的國中自來“:浩王和李小了道報點重則》報育國中《
”。義意的’團‘是就這,的來出拼友隊是都,攻助次21的我天今——’友隊信相‘要是,球傳的單簡是不,’場控‘的我教練教羅保“:說則浩王”。思意麼什是’鐵‘道知也們他讓,友隊給教守防和應策的到學裡這把要,球打國中回我後以。了白明於終我天今,’慧智靠要還,靠要僅不線‘,我訴告練教姚“:說李小,中訪採後賽
”。要重都譽榮人個何任比這——’士戰鐵‘批一下養培了為是,比科個一下養培了為是不,院學個這辦比科。樣一模一年當們我和,勁拼的守防,勁狠的板籃搶們他。人湖的年當了起想我,子孩些這到看“:說時訪採NPSE接在特加
”。西東的要需球籃國中是也,心核的神曼是就這——勵鼓相互在也子孩些這在現,我勵鼓會總們他GK、比科,時難困到遇,人湖在我年當。神的’棄放不‘了到學更,技球籃了到學僅不,子孩國中些這“:道充補則明姚
子種的神曼,球全到磯杉從:來未的院學、七
。互員球人湖役現與,賽比看觀場主人湖去,員學秀優名01拔選年每,”劃計曼“出推,作合ABN與院學,年8102;課授海上來會都年每羅保、特加,長校校分任擔明姚,校分了設開海上在院學,年7102。大擴速迅力響影的院學曼黑,後束結”杯曼“
”。員球的樣那練教姚像為想,ABN進想我——上得用能也盟聯展發在在現,應策的我教練教姚年當。標目個這了為是就,籃投個002練加天每在現我,’點一好天昨比要天每‘我訴告練教比科,時院學在“:說中訪採在他,盟聯展發人湖進”劃計曼“過通年9102在,員學國中的)構虛(宇張個有
”。果結的持堅天每是,的練天一是不大偉“:錄語的比科了增新,上牆的院學。學教念理的比科照按續繼,”團承傳曼“了組丁馬、爾、特斯泰阿、羅保、特加、明姚。止停有沒學教的院學曼黑但,世離幸不比科,年0202
”。在都遠永,神曼——人的我過教有所給獻,練教姚給獻,練教比科給獻,球這“:說頭鏡着對他後賽,隊國法了敗擊籃男國中助幫,應策的教明姚用,上會運奧年4202在他,鋒中力主的籃男國中了為李小中其。ABC了進人21,ABN了進人5有,中生業畢院學屆一第,年3202
上代一新在落,子影的投跳仰後當:聲尾、八
。樣字的”神曼“和”號42“着印都上球的人個每,的洲非、的洲歐、的國中、的國有中們他——生業畢名多005下台着看,上台席主在站明姚,上禮典業畢的院學曼黑磯杉,年5202
”。神’鐵‘的人湖是也,神曼是就這,友隊信相,輸認不,棄放不——度態活生種一是更,運是僅不球籃:住記要都,裡哪去們你論無但,球打家國的己自回要人些有,ABN進要人些有的中們你。了到做他在現,’裡子骨的代一下進刻鐵把要‘說,時院學個這辦他年當。話句幾說比科替想我,天今“:咽哽些有音聲,筒話起拿明姚
。量力了滿充,群蛇曼的黑片一像,上場球在落,子影的投跳仰後個多005。投跳仰後——作個一了做央中場球在,起一”團承傳曼“和生業畢全,後最的禮典業畢
”。了會學都們他,看你“:說他對着笑,邊場球在站比科到看彿彷他。投跳仰後的完個那比科,上式儀業開年6102了起想,幕一這着看明姚
。落角個每的球全了到傳,海上了到傳,磯杉從,上員球代一新了到傳再,上友隊老人湖了到傳,上比科從,神種這——”神曼“了會學更,守防鐵了會學,場控和應策了會學,投跳仰後了會學僅不。了會學都們他,的是
”院學曼黑“的比科是就這