谷辰開始在谷底水流中練拳練劍，練下蹲，甚至還搬起石頭練舉等。

而在小屋下的水潭中，隨着下潛深度的不斷增加，谷辰閉氣的時間也越來越長。

除了按計劃訓練外，谷辰也在河塘中練起了拳，練起了劍，並在河潭中跑步行走，突破水的阻力。

通過一段時間的訓練，谷辰發現自己發生巨大變化，不僅變得更加結實，協調也比之前更敏捷。

拳、劍和腳步速度相比之前快上很多，力量增長更是驚人，應能力和反應能力愈加敏銳。

全方位的提升讓谷辰收到了意想不到的修鍊效果，眾多的益讓谷辰對此次歷練充滿期待。

三個月後，谷辰來到谷底水流最湍急，縱跳急流中。

這一次，谷辰沒讓悲劇重演，而是穩穩地站在那裡，任憑河水猛烈衝擊，我自巍然不。

谷辰揮舞着拳頭，一次次將流水擊退；揮長劍一次次將河水截斷，將流水劈飛。

一次次舉石過肩，一次次下蹲起立，使得全經脈和四肢被不斷錘鍊，彷彿隨時都有被炸裂開的危險。

丑黑再次將谷辰從激流中撈起，並帶回臨時小屋，谷辰已經數不清這是丑黑第幾次將自己撈起。

半年來，每日則數次，多則十數次。谷辰一次次被水沖走，丑黑則一次次將其從水中撈起，始終守護着谷辰的安全。

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