我走進浴室，將柴火放葯缸底下加熱，淡藍的藥水很快便冒起一蒸氣。我迅速掉服，盤膝坐進葯缸中，淡藍的藥水刺激着我全的孔，有些微微發燙的覺。我閉上眼睛，默念熬訣心法：

世間萬靈，皆熬吾，取其華，煉其糟粕。謹守本心，氣聚丹田，萬靈歸一，齊煉我心。

藥水以我的為中心快速旋轉，一龐大的藥力順着孔進，再進經脈。漸漸地五臟六腑到一暖流的衝擊，心臟開始強有力地跳起來。

我謹守本心，氣聚丹田，讓自己不要發生醉葯反應。過了一會兒，衝擊五臟六腑的暖流便停了下來，心臟的跳也趨於平穩。這時我覺心臟相比以前，跳得明顯更加有力，整個人有一種胎換骨的覺。坐在葯缸中的我，不大呼了口氣，真是太舒服了！我繼續修鍊，慢慢覺越來越熱，直到自己熱得快要不了時，我停了下來，趕跳出葯缸。此時我全赤紅一片，正冒着濃重的熱氣，我趕穿戴好服，快速回到卧室躺在床上。今天累了一天，很快就進了夢鄉。

第二天，天剛蒙蒙亮，我便醒了過來。醒來之後，覺全黏糊糊一片。低頭仔細一看，上居然沾着一層黑的老泥。我連忙起床，打來一盆冷水，沖洗了一遍，清洗之後，覺整個人說不出的舒服，現在輕如燕，世界在我眼裡變得更加清晰了。我了一個懶腰，全骨頭髮出陣陣啪啪聲響，於是趕回到屋，用銅鏡照了一下樣貌，沒想到頭髮和眉居然長出來了。雖然還很短，但是能長出來，我心中非常高興。我了頭上的短髮，忍不住開心地大笑起來。沒有頭髮這幾天，我一直覺非常彆扭，心中老想着，這個樣子以後怎麼見人，現在心頭着的大石終於放下。我看着銅鏡中的自己，經過這段時間的磨練，整個人有一種胎換骨的覺。不過沒想到的是，現在的頭髮居然變白了，我心中驚疑不定，不管它了，反正有頭髮總比沒有頭髮強。

現在時間還早，我趕跑到後山修鍊兵訣初級。我來到後山的桃花池時，池裡的紅朱魚紛紛出水面，彷彿在對我吶喊：“快點烤了我吧！”看着紅朱魚好奇的樣子，我心想，不用着急，遲點一定會烤了你們。

我來到後山一比較開闊的地方，便開始修鍊起兵訣初級第三式十字訣。我原地紮好馬步低念口訣，橫豎聚力，攻防一，接着左拳橫撇，右拳直打。一個由拳風形的十字架，在前快速形，隨着拳頭的揮，十字拳風往前激而出。雖然打出這個攻擊招式，但覺上並沒有前兩招攻擊招式，那麼厲害。眼前只是一個細小的十字形拳風，緩緩往前飄去，空氣中發出一陣沉悶的聲。有了前兩次修鍊的經驗，這一次出手就功將十字訣修鍊功了。我繼續依樣畫葫蘆打出十字訣，後山飛起了一個個大小不一的十字形拳風，直到我練得疲力竭，才停了下來。

我累得躺在地上，靈兒師姐還沒有到來，可能是知道這次的修鍊，很快就能功。因為我在修鍊的過程中發現，十字訣是建立在前兩招的基礎上。我躺在地上，等力恢復後便往竹屋走去，接下來需要學習煉丹。

回到竹屋，長松師父和靈兒快步走來，吃驚地問道：“咦，你的頭髮眉怎麼那麼快就長出來了？”

我無奈地說道：“是的，今天一早起來，就看到頭髮眉都長出來了，而且頭髮都變白了。”

長松師父笑道：“白頭髮也好看的，那你今天練功，有沒有遇到什麼問題呢？”

我高興地說道：“沒有問題，兵訣初級第三式，今早我一學便會了，我還發現一點，十字訣是建立在前兩式的基礎上。”

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